В чем  секрет счастливой жизни?

Фото: ©

В чем секрет счастливой жизни?

Что сделать, чтобы жизнь была долгой и счастливой?  Ответ на этот вопрос знают в российском министерстве здравоохранения. Там назвали три условия долголетия. Первое - физическая активность. Регулярные нагрузки поддерживают  силу мышц и продлевают молодость. Второе – правильное питание. Рацион должен включать в себя много овощей и фруктов. Третье — нужно быть социально активным, то есть полезным обществу. Также для сохранения здоровья Минздрав рекомендует: хорошо высыпаться, бросать вредные привычки, а ещё тренировать ум и память: учить хорошие стихи, разгадывать умные кроссворды, изучать иностранные языки.

  • Автор: Детское радио
  • 02 октября 2018
  • 2000
  • 0

Поделиться с друзьями

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
пользовательская иконка
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Детского радио не несет ответственности за содержание комментариев.
statproject